Jakarta, Pokemon Go diprediksi sebagai game yang mempromosikan aktivitas fisik. Pembakaran kalori yang terjadi ketika memainkan game ini dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.
Jumlah kalori yang terbakar saat bermain Pokemon Go ditentukan oleh banyak faktor. Berapa banyak monster yang tertangkap tidak dapat diukur karena mereka tampil sangat acak. Kadang-kadang hanya berjalan kaki singkat untuk menangkap banyak monster, tapi kadang-kadang sebaliknya.
Satu-satunya kegiatan dalam game ini yang bisa menjadi patokan untuk menghitung pembakaran kalori adalah untuk menetaskan telur. Ada 3 jenis telur yang tersedia, yaitu telur berlabel 2 km, 5 km dan 10 km. Jenis terakhir ini jarang terjadi dibandingkan dengan telur 2 km dan 5 km.
Telur 2 km dimaksudkan untuk menetas dengan berjalan kaki sejauh 2 km hisab GPS (Global Positioning System). Demikian juga dengan telur 5 km dan 10 km, masing-masing akan menetas dengan berjalan kaki sejauh 10 km.
perhitungan jarak untuk tujuan menetaskan telur tidak bisa dicurangi, misalnya dengan naik motor cara atau kendaraan lain. gerakan untuk menetaskan telur terbatas untuk 20 mil / jam atau 30 km / jam. Selain itu, telur tidak menetas.
Departemen Kesehatan Amerika Serikat menyebutkan bahwa mengeram 1 telur 5 km bisa membakar sekitar 300 kalori. Percobaan yang dilakukan detikHealth untuk berjalan sejauh 4,67 km jogging track di Gelora Bung Karno Senayan membuktikan bahwa perkiraan ini cukup akurat.
Meskipun akhir-akhir ini telah banyak diperdebatkan oleh para ilmuwan, penurunan berat badan dari 1 pound atau sekitar 0,45 kg diyakini memerlukan pembakaran 3.500 kalori. Berdasarkan asumsi ini, dapat dihitung berapa banyak telur yang akan menetas Pokemon untuk bisa mendapatkan tubuh langsing.
Jika gerakan sejauh 5 km membakar 300 kalori, perlu untuk bergerak sejauh 58 km untuk menghasilkan pembakaran hingga 3.500 kalori. Ini berarti untuk dapat turun berat badan 0,45 kg, salah satu kebutuhan sebanyak 11 telur menetas Pokemon berlabel 5 km.
Perhitungan yang sama berlaku untuk telur berlabel 2 km. Untuk menurunkan berat badan 0,45 kg, dibutuhkan sekitar 29 telur berlabel 20 km.
Lalu apa yang harus dipertimbangkan sebelum Anda mencoba? Untuk satu hal, angka-angka ini hanya perkiraan. Dalam prakteknya, ada banyak faktor yang mempengaruhi. Sering berhenti ketika telur menetas, baik untuk menangkap rakasa dan mengambil bonus di PokeStops, tentu mempengaruhi pembakaran kalori.
Rumit bukan? Itu sebabnya, olahraga teratur dan lebih menjamin kesehatan terukur dari sekedar mengejar rakasa virtual.
0 comments:
Post a Comment