Gigi sehat, bersih dari plak, dan tidak ada lubang adalah keinginan banyak orang. Melindungi gigi Anda dengan menghindari kebiasaan kecil.
- Es Mengunyah
Ice cube tidak mengandung gula sehingga kita sering berpikir bahwa kebiasaan mengunyah es tidak berbahaya. Bahkan, mengunyah sesuatu yang keras dan sangat dingin seperti es batu dapat membuat retakan pada gigi.
Tanpa disadari, kebiasaan ini juga mengiritasi jaringan lunak di dalam gigi sehingga dalam jangka panjang dapat menyebabkan sakit gigi.
- Susu Minum dari botol
Tidak pernah terlalu dini untuk melindungi gigi. Dapatkan bayi "ngedot" atau minum susu, jus, atau air dari botol di malam hari adalah kebiasaan yang harus dihindari. Setelah ngedot, bayi mungkin akan tertidur dengan botol masih di mulutnya. Selain sisa gula yang tersisa di mulut, kebiasaan ngedot juga bisa membuat gigi menjadi lebih maju.
- Mengertakkan gigi
Menggemeretak mengertakkan gigi atau gigi saat tidur tidak menyadari. Kebiasaan ini dari waktu ke waktu akan menyebabkan gigi menjadi aus, goyang, serta peningkatan sensitivitas gigi.
- Makan permen manis
Hampir semua produk permen gigi manis menjadi musuh, tetapi ada beberapa jenis permen dampak yang lebih cepat. Misalnya, permen karet manis yang menempel di gigi sehingga terjadi kontak antara asam dengan enamel gigi. Segera bilas atau minum air setelah mengunyah untuk membersihkan asam dari permen gula.
- Minum minuman ringan atau jus
Banyak orang tidak menyadari kandungan gula dalam minuman ringan. Selain itu, minuman ringan juga mengandung asam sitrat dan fosfor yang berdampak negatif pada enamel gigi.
minuman lain juga mengandung jus buah gula yang tinggi yang diberikan banyak gula. Buah secara alami manis sebenarnya, sehingga tidak perlu menambahkan gula.
- Membuka dengan gigi
Kebiasaan kemasan plastik terbuka, bahkan tutup botol, dengan gigi yang sebenarnya harus dihindari. gigi Menggungakan sebagai pembuka atau perobek dapat membuat gigi menjadi retak.
0 comments:
Post a Comment