The posisi duduk saat hamil dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan bayi, yang mengapa wanita hamil disarankan duduk posisi tidak sembarangan. Hati-hati dalam segala hal wajib yang harus dilakukan ibu hamil selama kehamilan. Karena salah satu melakukan sesuatu bisa mengancam nyawa keduanya.
Berikut adalah beberapa posisi duduk tidak dianjurkan untuk calon ibu yang sedang hamil:
posisi membungkuk
Ketika posisi membungkuk, punggung lurus Anda tidak terjaga. Berat badan dibebankan pada sumsum tulang belakang. Dan ini dapat membahayakan keselamatan Anda, serta janin dalam perut. Oleh karena itu, hindari posisi duduk seperti ini.
Duduk dengan kaki menggantung
Duduk dengan kaki menggantung meningkatkan aliran darah ke kaki Anda. Dengan demikian, kaki akan mengalami pembengkakan, yang merupakam masalah umum bagi wanita hamil.
Bangku
Tinja, menyebabkan punggungnya dalam posisi tegang. Dengan demikian, kembali akan cepat sakit dan nyeri. Sebaiknya jika Anda sedang duduk, pilihlah kursi yang memiliki sandaran. Untuk kembali dalam kondisi yang nyaman dan santai.
The posisi duduk bersandar ke depan
Ini adalah yang paling berbahaya bagi wanita hamil. Karena, saat Anda membungkuk ke arah depan, menekan saklar beban tubuh perut Anda. Selain itu, jika kehamilan telah memasuki tahap akhir, tulang rusuk Anda dapat menusuk tubuh bayi dan meninggalkan bekas luka permanen.
Tempat duduk posisi setengah
Wanita hamil sering duduk dengan posisi seperti ini. Apakah Anda tahu bahwa dalam posisi ini sumsum tulang belakang menahan berat tubuh Anda. Dan itulah sebabnya, jika Anda duduk seperti ini dalam waktu yang lama, kembali akan terasa sakit dan kaku.
Melahirkan bayi yang sehat adalah kebahagiaan yang optimal dari para wanita di dunia ini. Oleh karena itu, jika Anda sedang hamil, hindari melakukan hal-hal kecil yang memberikan efek buruk pada bayi, dan juga pada Anda.
0 comments:
Post a Comment