computer vision syndrome adalah gangguan mata karena sering menatap layar komputer atau tablet, smartphone, dan layar gadget lainnya. Komputer visi sindrom atau CVS disingkat mulai lazim di era modern seperti ini.
Bagaimana tidak, menatap layar komputer selama berjam-jam gaya sehari-hari kebanyakan orang saat ini. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak juga rentan terhadap CVS karena sering bermain video game, tablet, atau menggunakan komputer sepanjang hari di sekolah.
Bekerja di depan komputer mengharuskan mata terus fokus, bergerak maju mundur, dan menyelaraskan dengan apa yang dilihat di layar.
Kadang-kadang Anda mungkin harus melihat kertas, kemudian kembali di layar. Bekerja dengan komputer meningkatkan kerja otot mata.
Banyak orang tidak menyadari mengalami masalah CVS. Penelitian menunjukkan, CVS sebenarnya adalah gangguan umum bagi sebagian besar pekerja saat ini. Sekitar 50-90 pekerja yang menggunakan komputer, setidaknya merasakan tanda-tanda masalah di mata.
Berikut adalah beberapa gejala dari sindrom visi komputer yang mungkin terjadi pada Anda, seperti dikutip dari WebMD.com
1. Penglihatan kabur
2. Penglihatan ganda
3. Mata merah dan kering
Iritasi 4. Mata
5. Sakit kepala
6. Leher sakit atau sakit punggung
Sejauh ini belum ada penelitian yang mengatakan CVS dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang untuk mata. Namun, penggunaan komputer sering setidaknya dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan ketegangan mata.
Jika gejala tidak ditangani, bisa merusak kesehatan mata dan berdampak pada kinerjanya.
0 comments:
Post a Comment