Apakah Anda Hidup dengan Rasa Cemas dan Takut Menetap? Baca artikelnya biar kalian tau

Cemas merupakan salah satu bentuk emosi manusia dengan ancaman. Ini normal sebagai cara kita beradaptasi. Namun, gangguan kecemasan adalah bentuk-bentuk yang berbeda dan termasuk dalam penyakit mental.

Banyak orang tidak menyadari fakta ia memiliki gangguan kecemasan. Mereka khawatir tentang segala sesuatu, bahkan apa yang mereka anggap ancaman itu tidak nyata.

Penyebab gangguan kecemasan dapat disebabkan oleh trauma, fobia, atau masalah psikologis lain yang tersembunyi.

Ada beberapa jenis gangguan kecemasan (ansietas), seperti gangguan kecemasan umum, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, dan gangguan stres pasca trauma.

Setiap jenis memiliki gejala yang spesifik, tetapi juga kadang-kadang berbeda pada setiap orang. Sebagai contoh, beberapa orang yang ingin berada di kerumunan, sementara yang lain takut untuk berbicara dengan orang lain.

Dalam setiap jenis gangguan kecemasan, seseorang mengalami ketakutan, kecemasan, atau kecemasan yang menetap dan luar biasa, meskipun orang lain di sekelilingnya tidak memiliki reaksi yang sama.

Orang dengan gangguan kecemasan menyadari ketakutan mereka tidak masuk akal, tetapi mereka merasa tidak berdaya untuk mengendalikan kecemasannya.

Gangguan kecemasan memiliki gejala emosional dan fisik. Meskipun berbeda pada setiap orang, tetapi ada sejumlah gejala yang dialami oleh orang-orang dengan semua jenis gangguan kecemasan.

gangguan emosi

Selain rasa takut dan kecemasan, seseorang akan mengalami kesulitan berkonsentrasi, kesulitan istirahat, depresi, perubahan suasana hati, dan merasa dirinya gila (terutama selama serangan panik).

gangguan fisik

Ada berbagai gejala fisik yang diderita oleh orang-orang yang mengalami gangguan kecemasan, beberapa di antaranya disebabkan oleh stres atau emosi yang terlalu intens.

Gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut sering, pusing, diare, ketegangan otot, insomnia, perasaan lelah, gemetar, nyeri dada, berkeringat, dan sesak napas.

Ketika gejala emosional dan fisik yang sebagian besar dari Anda mengalami, kemungkinan besar Anda memiliki gangguan ini. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menemukan pengobatan perawatan psikiatris.

gangguan kecemasan dapat diobati dengan obat-obatan, psikoterapi, atau mengatur pola makan.

Apakah Anda Hidup dengan Rasa Cemas dan Takut Menetap? Baca artikelnya biar kalian tau 2016-05-23T23:24:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown